Bel ve Boyun Ağrılarına Çözüm

Bel ve Boyun problemi çağımız en büyük sorunlarından birisi haline gelmiştir. Günlük bilgisayar kullanımının artmasıyla büyüyen bu sorun, bizi sağlığımızdan ederken, nelere dikkat etmemiz gerekir? Saatlerimizi bilgisayar başında harcıyor oluşumuzun karşılığında, boyun ağrıları ve sırt ağrılarıyla yüzleşiyoruz. İş yerimizde ve evimizde bu ağrılardan şikayet ederek yaşıyor olmamız, bizi sadece daha zor bir hayata mahkum etmekte. Yaşam kalitemizi düşürürken, rahatsız duruşumuz gün boyunca keyfimizi kaçırmakta. Kemiklerimizin güçsüzleşmesi ve kaslarımızın tembelleşmesiyle, vücudumuzun performansı düşmekte. Duruşumuzun bozulması zamanla iskeletimizin eğrilmesine ve bu da bizi uzun vadede çok büyük fiziksel sorunlara götürmektedir. Bu büyük…

Read More